睡眠障害
介護福祉士 用語
睡眠障害は、睡眠の量や質、時間帯に問題が生じる状態です。体内時計と生活時間がずれる概日リズム睡眠障害、睡眠中に下肢が周期的に動く周期性四肢運動障害、就寝時に脚の不快感で眠れないレストレスレッグス症候群、夢に合わせて大声や体の動きが出るレム睡眠行動障害、睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群などがあります。
睡眠障害の違い
| 睡眠障害 | 特徴 |
|---|---|
| 概日リズム睡眠障害 | 体内時計と生活時間がずれ、夕方に眠く深夜に目覚める |
| 周期性四肢運動障害 | 睡眠中に下肢が周期的に動き、自覚がなく日中に眠い |
| レストレスレッグス症候群 | 就寝時に脚がむずむずして眠れない |
| レム睡眠行動障害 | 夢の内容に合わせて大声や手足の動きが出る |
| 睡眠時無呼吸症候群 | いびきと睡眠中の呼吸停止がある |
本人が自覚しない下肢の周期的な動きなら周期性四肢運動障害、脚の不快感で眠れないならレストレスレッグス症候群です。
取り違えやすい用語
- 周期性四肢運動障害（本人が自覚しない睡眠中の下肢の動き）とレストレスレッグス症候群（就寝時の脚の不快感で眠れない）
- 概日リズム睡眠障害（夕方に眠くなり深夜に目覚める）とレム睡眠行動障害（睡眠中に大声や体の動きが出る）
- 周期性四肢運動障害とカフェイン・ニコチン摂取による不眠（下肢の周期的な動きの有無）
試験での出方
- 概日リズム睡眠障害の特徴として適切な記述を選ぶ（第36回（令和5年度） 問29）
- 事例の睡眠中の様子と自覚の有無から、日中の眠気の原因となる睡眠障害を選ぶ（第37回（令和6年度） 問28）
出題された回
全年度から出題。10問で実力を判定します。登録不要。
解説はウカマルが作成したもので、社会福祉振興・試験センターとは関係ありません。
解説と用語ページは生成 AI が書き、別の生成 AI が確かめています。作り方